Vivir la menopausia con equilibrio

Durante la jornada, se abordarán los cambios físicos y psicológicos que acompañan a la menopausia, así como las creencias culturales que influyen en la manera de vivirla. Se destacará la importancia de la información, el autocuidado y el apoyo social para afrontar esta etapa con equilibrio y bienestar.

La Fundación Caja Rural reafirma con esta iniciativa su compromiso con la salud y el bienestar de la población, convencida de que estar bien informado es la mejor herramienta para vivir mejor. La menopausia, etapa natural en la vida de la mujer, suele estar rodeada de tabúes y prejuicios que afectan a cómo se percibe y se afronta, por ello, la Fundación Caja Rural apuesta por ofrecer espacios de encuentro donde profesionales de referencia aporten conocimiento riguroso y cercano que ayude a mejorar la calidad de vida.

Ponentes de prestigio

Dra. Paloma Andrés Domingo, ginecóloga y sexóloga, autora del libro “Menopausia: una mirada feminista desde el Buentrato”. Ofrecerá una visión positiva y renovadora de la menopausia, entendida como una etapa natural que puede vivirse con plenitud y respeto hacia una misma.

Dra. Consuelo Cuenca Velasco, psicóloga sanitaria-forense y sexóloga, presidenta del Colegio Oficial de Psicólogos de Castilla y León en Segovia. Explicará los síntomas psicológicos más comunes —ansiedad, irritabilidad o tristeza— y cómo afrontarlos desde una perspectiva integral.